以下以中國法律為準：男方出軌，構成重婚或與他人同居才有法定賠償，依據民法典第1091條，司法實踐多在幾千到幾萬元。比這個數字更要緊的，是財產分割向無過錯方傾斜，以及談判桌上的籌碼怎麼用。
法定賠償的真實標準
哪些情形才有法定賠償
民法典第1091條列的情形是：重婚、與他人同居、實施家暴、虐待遺棄家庭成員，外加一條其他重大過錯的兜底。注意門檻——曖昧聊天、偶爾開房、有婚外情但沒有持續穩定同居的，多數夠不上法定賠償。夠不上不等於一分錢拿不到，只是拿錢的路徑換了，下面會講。
真實金額區間
這項賠償以精神損害撫慰金為主。司法實踐中，常見區間是幾千到幾萬元，過錯重、情節惡劣的能到十萬上下。法院考量的是過錯程度、對你造成的傷害、當地經濟水平和家庭財產狀況。網上動輒幾十萬賠償的說法，別信，那些多半是引流標題，不是判決書裡的數字。
為什麼談判比訴訟拿到的多
協議裡，賠償是談出來的
這是很多人不知道的一點：訴訟裡夠不上第1091條的情形，談判桌上照樣能談出錢。協議離婚本質是雙方談條件，只要他願意給、寫進離婚協議、約定清楚支付方式和違約責任，法律認可其效力。金額不受司法實踐區間的限制，全看你怎麼談。
籌碼從哪裡來
你的籌碼有三樣：法定路徑的可能性、手裡的證據、還有他的時間成本。他急於離婚再婚、顧忌名聲、怕事情鬧到單位和父母那裡，每一樣都是他可以出錢的理由。兩個動作別做：別一上來把證據全攤開，攤完了籌碼就薄了；別在氣頭上籤「淨身出戶換自由」式的協議，情緒退潮後你會發現讓出去的是真金白銀。
他面對賠償的態度，是修復誠意的試金石
如果你還沒決定離，這一節專門寫給你。
賠償議題是一面鏡子。痛快認賬、願意補償、願意把姿態落到財產安排上的人，和一聽錢就翻臉、反咬你「就是圖錢」的人，是兩種完全不同的婚姻質地。前者至少有面對代價的肩膀，後者連賬都不肯認，修復無從談起。
我常跟來訪者說：他面對賠償議題的反應，本身就是評估材料。不急著離的人，把這場談判當成一次測量——測他認錯的深度，也測這段關係還剩多少可以施工的地基。
一個切片：願意面對代價的婚姻才有修復入口
一對從校園走進婚姻的夫妻。婚後丈夫撲在事業上，應酬不斷，回家越來越晚，妻子照顧孩子和家庭，兩個人的話越來越少。後來丈夫在一次應酬中與合作方的女代表越了界，妻子發現後堅決要離婚。丈夫不想離，坐進了諮詢室。
諮詢師沒有教他怎麼把妻子「哄回來」，而是讓他先做幾件有代價的事：主動申請更換項目對接人，切斷和對方的來往，這是事業層面的代價；放下「我賺錢就是在盡責」的自我開脫，去聽懂妻子這些年抱怨背後的需求，這是面子層面的代價。他每承擔一步，妻子的態度就鬆動一分。再後來，兩個人重新看懂了彼此在這段婚姻裡的分量，選擇堅定地走下去。
這個故事放在這裡，是想說明一件事：願意面對代價的婚姻，才有修復的入口。連代價都不願面對的人，賠償議題談不動，更別說重建信任。
先把底牌握在手裡
看完這三節你會發現，「他該賠我多少」從來不是一道孤立的算術題。法定賠償定的是性，財產傾斜動的是量，談判籌碼決定的是你實際拿到手的數。這三樣東西，簽字之前都要擺在自己手邊。
無論你往後選離還是留，順序都是一樣的：先固定證據，再理清財產，然後才輪到談條件。把權益底牌握在手裡，你選哪條路都是站著走的。
廣州本格2015年成立，現有31位國家認證心理諮詢師，累計處理6000+婚姻修復案例。如果你正處在這個階段裡，可以加微信 nke1289 說說你的情況，我們在天河區，線上線下都可以約。