發現女人出軌，離不離的答案不在情緒裡，在三個維度裡：她有沒有真實的迴歸誠意、你們的婚姻還有沒有底子、你自己的身心還扛不扛得住修復。三個維度都見了底，離；有一個還立得住，先別急著簽字。
為什麼別在氣頭上做這個決定
剛發現那幾天，你整個人是被情緒接管的。憤怒、羞辱、噁心、恐懼輪著來，夜裡睡不著，白天吃不下。這種狀態下做的決定，有個共同的名字：報復性決定——你不是在選擇未來的生活，是在懲罰她，順便懲罰自己。
我在諮詢室見過一位妻子（這個案子裡是丈夫出軌），她發現丈夫的事之後，整個人撲在找證據上，白天跟蹤、晚上翻手機，和丈夫天天吵，家裡雞飛狗跳。我問她：「你打算離婚嗎？」她愣住了，說她從來沒想過這個問題——她所有的力氣都花在「贏」上，沒花一分鐘在「我要什麼」上。
這個坑男女通用。發現出軌後的頭一兩個星期，你唯一該做的決定是：不做決定。
維度一：她有沒有真實的迴歸誠意
誠意這個東西沒法聽，只能看。看三件事：斷得乾不乾淨——還和那個人聯繫的，一切免談；認不認錯——把出軌全怪到你頭上的，談不上誠意；怕不怕失去你——這個很微妙，有的人被發現後你感覺得到她的慌，那是真的怕；有的人平靜得反常，說明她早就在心裡離過婚了。
三條裡佔兩條以上，誠意基本成立。只佔一條甚至沒有的，你的原諒和堅持都會變成單方面的消耗。
維度二：婚姻的底子還剩多少
把出軌這件事暫時放一邊，評估這段婚姻本身：你們有沒有過真實的好時光？除了這件事，她對你、對孩子、對這個家怎麼樣？你們之間除了憤怒，還有沒有一點心疼和不捨？
底子好的婚姻，出軌像一場大病——兇險，但治好了人還在。底子爛的婚姻，出軌只是併發症，真正的病早就深入骨髓。前者值得救，後者救了也是兩具軀殼在同一個屋簷下互相消耗，不如體面放手。
維度三：你自己的承受力
這一個維度，十個丈夫九個會漏掉。
修復是一場以年計的消耗戰。你未來的很長一段時間裡，會反覆經歷：突然的情緒閃回、對她無端的猜忌、深夜的胡思亂想。你要問自己：我的工作和身心狀態，扛得住嗎？我身邊有沒有人撐我？我對她的感情，夠不夠我撐完這一程？
扛不住不是懦弱。有人選擇離婚，就是因為清醒地評估過：這個坎我過不去，與其耗三年變成怨偶，不如現在各自放生。這同樣是對的決定。
三個維度怎麼用
拿個本子，把三個維度一條條寫下來打分，別在腦子裡空想——腦子裡全是情緒，紙上才有判斷。
三個維度都立不住：離，儘快，爭取好自己該得的權益。一兩個維度立得住：給婚姻一個修復期（建議三到六個月），期間觀察她的表現，到期再評估。三個維度都立得住：別浪費這段底子，認真修復，必要時藉助專業力量，很多人修完之後關係比出事前還好。
廣州本格2015年成立，現有31位國家認證心理諮詢師，累計處理6000+婚姻修復案例。如果你正處在這個階段裡，可以加微信 nke1289 說說你的情況，我們在天河區，線上線下都可以約。