人們都說，出軌只要零次和無數次，一次不忠，百次不用。
可當自己真正遇到伴侶出軌，又有幾個人可以果斷地選擇離婚，重新開啟新的生活？
我的一位來訪——悅悅（化名），就遇到了這樣的婚姻問題。
悅悅無奈的嘆氣，傾吐到：“其他的事情，再難都有解決的時候，我不知道為什麼他出軌的事情，反反覆覆，一直讓我痛苦又糾結。”
在外人看來，悅悅的老公事業有成、溫文爾雅，夫妻生活幸福美滿。
不過只有悅悅清楚，老公多次外遇，每次發現鬧騰過後，老公都會哄著求饒，祈求悅悅的原諒，人會變得勤快起來，買禮物、承擔家務讓悅悅開心和欣慰，不過每次都維持不到半年的時間，又會犯錯。
老公前面幾次出軌，悅悅都是當時鬧了，後面不了了之。一是她的父母對老公是滿意的，擔心鬧大了，到時候面對家人的壓力；二是擔心出軌本身就不是什麼光彩的事情，如果老公因此丟了工作，一家人的生活都會有影響。
這次老公再次出軌，讓悅悅感覺極其的憤怒和委屈，兩個人在解決問題時起了衝突，悅悅在自己動手的時候，老公還手打了她。
雙方都有受傷，悅悅想要老公認錯，但老公沒有表態。多爭執幾句之後，悅悅氣不過，便報了警，最後兩個人鬧到了警局，老公被拘留，還因為這個事情失業了。
當時，所有人都覺得這段婚姻已經走到了盡頭，老公把她所有聯繫方式都刪除拉黑，老公家裡人對悅悅感到失望，把她當仇人。
悅悅在來到諮詢本格之前，在很多機構諮詢過，但每一次的諮詢結果，都對她的婚姻判了死刑，都會說她這段婚姻已經“沒得救了”。
她的心，在無數次的打擊下，幾乎要沉入絕望的深淵。
在幾乎要放棄希望的時候，悅悅偶然瞭解到本格諮詢，在瞭解到本格諮詢獨特的諮詢理念、專業的團隊以及無數成功挽回婚姻的案例，心裡又燃起了一絲曙光。
悅悅諮詢的首要目的就是希望通過專業的指導和幫助，先修復夫妻關係，不要走到離婚的地步。
經過深入細緻地分析發現，兩個人在婚姻中都有很大的問題，主要在於：
1.彼此內心不平衡
悅悅和老公在婚姻中都屬於“付出型”伴侶，各自在家庭中承擔了巨大的責任與犧牲。因此，雙方內心都積累了深深的不平衡感。
悅悅覺得老公忙於工作，忽略了她的情感需求；而老公則認為悅悅過於苛求，不理解他在事業上打拼的艱辛。
這種不平衡感如同無形的牆，逐漸隔閡了兩人。
2.不懂怎麼去愛
兩人都深愛著對方，卻陷入了“愛的錯位”困境。
悅悅傾向於用實際行動來表達愛意，比如做家務、照顧孩子，卻忽略了言語上的肯定與讚美；而老公則更傾向於以物質給予來表達關心，卻未能意識到悅悅更需要的是情感上的支持與陪伴。
認知差異導致雙方都以自己認為正確的方式去愛，卻未能真正觸及對方的心房。
有一年生日，悅悅期待的是一次浪漫的晚餐和老公的深情告白，可老公則送了她一臺昂貴的家電，結果雙方都感到失望與不解。
3.缺失衝突處理能力
面對婚姻中的衝突與矛盾，悅悅和老公都顯得手足無措。
兩個人要麼激烈的爭吵，試圖用音量上的氣勢來壓倒對方；要麼就隱忍，將不滿與委屈深埋心底。
久而久之，雙方的負面情緒如同定時炸彈，隨時可能引爆，甚至引發離婚的傾向。
4.第三者關係的處理困境
兩人之間最為棘手的問題莫過於第三者關係。面對出軌的敏感話題，雙方，尤其是老公都顯得尤為謹慎和迴避。
由於兩個人缺乏有效的溝通機制，無法就出軌問題達成共識，更沒有找到對雙方都有益的處理方法，導致在這一環節上陷入了僵局，問題愈發複雜。
悅悅在諮詢過程中，慢慢冷靜下來，並根據方案和指導進行調整和行動。
（1）建立平衡視角
在我的協助下，悅悅一步步和老公取得聯繫，雙方以平和的心態共同回顧各自在婚姻中的付出與犧牲。更要認識到，婚姻是雙方共同的責任田，每個人都在以自己的方式努力耕耘。
我帶領悅悅進行“看見彼此的努力”練習，每天至少找出對方做的一件值得感激的小事，並真誠地表達出來，幫助緩解內心的不平衡感，增強彼此的連接。
（2）學習準確表達情感
引導雙方學習並理解愛的準確表達，理解並運用肯定的言辭、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸等形式，嘗試用對方最能接收的方式表達愛意。
鼓勵悅悅用行動表達愛的同時，增加言語上的讚美與肯定，慢慢引導老公意識到情感支持的重要性，從而能夠通過傾聽、陪伴等方式來滿足悅悅的情感需求。
（3）直面出軌問題
先讓悅悅明白處理出軌問題時，誠實、勇敢直面的重要性。通過悅悅促成雙方坦誠面對問題，建立安靜、舒適及無懼的溝通環境，避免在爭吵或情緒激動的情況下交流。
在溝通過程中，雙方共同明確自己在婚姻中的期望和需求，幫助雙方更好地瞭解彼此的想法和感受，從而找到共同的解決方案。
同時，雙方也需要設定自己的底線和原則，對於出軌問題，明確表達自己的立場和態度，確保自己的權益得到保障。
經過數月細緻入微的指導與不懈努力，悅悅的婚姻終是迎進滿堂陽光。這段婚姻修復的艱難道路，不只是悅悅個人的蛻變之旅，更是她與老公共同成長的見證。
除了悅悅自己，老公及家人都能深刻感受到她明顯改善的溝通模式。
現在的悅悅，用她自己的話說就是：“我學會了以一種更加溫和、理解且直接的方式表達自己的內心感受。我也正在變成完全的這樣的人！”
隨著悅悅的轉變，老公也在被潛移默化的影響著。她的積極回應、正向表達、貼心的關注和行動，讓老公感受到了前所未有的溫暖與理解，老公慢慢打開心扉，分享自己的想法與感受。夫妻之間的對話，從過去的劍拔弩張變成了現在的相互傾聽與理解。
老公過去一直沉浸在自我懷疑與挫敗感之中，他覺得自己也為家庭付出了很多，但大多數時候都是被嫌棄的，被挑剔的，覺得無論怎麼做悅悅都不滿意，心裡對婚姻沒有了希望，所以破罐子破摔。
現在兩個人說開之後，老公深刻意識到出軌行為的錯誤和後悔，明白對悅悅造成了難以言喻的傷害和痛苦，並對悅悅進行了深刻的檢討，表示以後不再犯錯，制定了一系列懲罰措施，讓悅悅監督。
悅悅此時能夠理解老公，看到他的改變和決心。悅悅對自己衝動之下報警的行為表達深深的歉意，老公也選擇了原諒她，兩個人放下心結隔閡，更加堅定共同面對困難的決心和信念。
夫妻兩人重歸於好，家人們都感到由衷的欣慰和高興，也對兩夫妻的婚姻處理能力刮目相看。
婚姻的道路可能不會總是一帆風順，但沒有哪一道坎是過不去的。
婚姻修復的過程，考驗著夫妻雙方的耐心和毅力，當感覺自己力不從心，或是面對問題束手無策時，尋求專業的幫助是非常明智的選擇。
本格諮詢專業的婚姻家庭諮詢師，就是守護婚姻的燈塔，在茫茫大海中為迷茫的航船指引方向。
這裡婚姻家庭諮詢師擁有專業的知識和豐富的經驗，能夠傾聽來訪的聲音，理解來訪的需求和困擾，提供科學、合理且個性化的解決方案。同時能夠幫助來訪發現婚姻中的潛在問題，並提供預防和改善的建議，讓婚姻更加穩固和幸福。
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