先說結論：能離。民法典第1082條限制的是男方——女方懷孕期間、分娩後一年內或終止妊娠後六個月內，男方不得提出離婚；女方主動提，不受此限。所以離不離，是你的選擇題，不是法律題。
一、先把法律的邊界說清楚
第1082條保護的是誰
很多人把這條讀反了，以為孕期不能離婚。不是的。第1082條的意思是：在女方身體和心理負擔較重的這段時間，男方不能單方面把她拖進離婚程序。這是一條偏向女方的保護條款，門朝哪邊開，鑰匙在女方手裡。僅有的例外是「人民法院認為確有必要受理男方離婚請求的」，實踐裡適用很少。
女方主動提，通道一直是通的
女方在孕期提起離婚，法律上沒有額外障礙。協議離婚按正常流程走；訴訟離婚按民法典第1079條審查感情是否確已破裂。對方出軌的證據，作用是幫助法官認定感情破裂，還可能影響財產分割——第1087條規定，分割共同財產時按照顧子女、女方和無過錯方權益的原則判決。
二、三條路徑，各有代價
路徑一：協議離婚
雙方談妥，籤離婚協議，到婚姻登記機關申請，經過30天冷靜期，再共同去領離婚證。優點是快、成本低、對身心的折騰小。代價是：冷靜期內任何一方反悔都可以撤回；而且孕期談判，你的身心狀態處於低位，容易在財產和撫養安排上讓步過多。簽字之前，把財產清單和日後的撫養安排逐條落進協議。
路徑二：訴訟離婚
談不攏，或者對方拖著，就起訴。第1079條列明瞭認定感情破裂的情形，重婚、與他人同居在列。孕期起訴對自己是雙重重負：孕檢、情緒波動、開庭應對同時進行，時間上也要預期，一次判離不順利可能要再走一輪。好處是判決有強制力，財產、撫養一次性定下來，不用再看對方臉色。
路徑三：暫緩決定，先做準備
不離，也不裝作沒發生。三條線並行：證據線，把出軌相關的聊天、轉賬、出行記錄合法固定好；財產線，摸清家庭資產、債務和對方的收入流水；身體線，產檢、休息、情緒支持放在前頭。暫緩不是拖延，是把選擇權留在自己手裡。準備不是為了馬上用，是為了將來無論選哪條路，你都不是空手出發。
三、孕期做這個決定，要多掂量幾件事
你這邊：身體和現實資源
孕期的激素變化會放大情緒，重大決定儘量不在情緒頂點拍板。現實層面先盤四件事：身體（孕期和產後的醫療安排）、經濟（自己的收入和能動用的存款）、孩子（誰來帶、開銷誰擔）、支持系統（父母朋友裡誰能真正搭把手）。我陪來訪者梳理這四件事時，常提醒一句：這四件事的答案，往往比「離不離」本身更決定你後半程的日子。
對方那邊：他站在什麼心理位置
我在諮詢室也接待過另一邊的來訪者。一位丈夫在妻子離家、拉黑他之後來求助，開口說的是「她不理解我」。聊下去才看清：問題不是理解不理解，而是他長期忽略妻子的情感需求，孕期的冷落成了壓垮信任的其中一根稻草。他後來走的路——不是強行聯繫，而是用行動一點一點重建——恰好說明了一件事：婚姻危機裡，雙方常常站在完全不同的心理位置上。你看清對方站在哪，才知道談判、修復還是離開，哪個才是真選項。
四、無論選哪條，別一個人扛
孕期遭遇背叛，是身體和情感的雙重衝擊。找一位信得過的家人或朋友全程知情，必要時尋求律師和心理諮詢的支持。我見過扛過來的來訪者，回頭看都說，真正撐住自己的不是某個決定，而是身邊始終有人。決定可以慢慢做，但支持系統要立刻搭起來。
廣州本格2015年成立，現有31位國家認證心理諮詢師，累計處理6000+婚姻修復案例。如果你正處在這個階段裡，可以加微信 nke1289 說說你的情況，我們在天河區，線上線下都可以約。