先说结论：能离。民法典第1082条限制的是男方——女方怀孕期间、分娩后一年内或终止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚；女方主动提，不受此限。所以离不离，是你的选择题，不是法律题。
一、先把法律的边界说清楚
第1082条保护的是谁
很多人把这条读反了，以为孕期不能离婚。不是的。第1082条的意思是：在女方身体和心理负担较重的这段时间，男方不能单方面把她拖进离婚程序。这是一条偏向女方的保护条款，门朝哪边开，钥匙在女方手里。仅有的例外是「人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的」，实践里适用很少。
女方主动提，通道一直是通的
女方在孕期提起离婚，法律上没有额外障碍。协议离婚按正常流程走；诉讼离婚按民法典第1079条审查感情是否确已破裂。对方出轨的证据，作用是帮助法官认定感情破裂，还可能影响财产分割——第1087条规定，分割共同财产时按照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
二、三条路径，各有代价
路径一：协议离婚
双方谈妥，签离婚协议，到婚姻登记机关申请，经过30天冷静期，再共同去领离婚证。优点是快、成本低、对身心的折腾小。代价是：冷静期内任何一方反悔都可以撤回；而且孕期谈判，你的身心状态处于低位，容易在财产和抚养安排上让步过多。签字之前，把财产清单和日后的抚养安排逐条落进协议。
路径二：诉讼离婚
谈不拢，或者对方拖着，就起诉。第1079条列明了认定感情破裂的情形，重婚、与他人同居在列。孕期起诉对自己是双重重负：孕检、情绪波动、开庭应对同时进行，时间上也要预期，一次判离不顺利可能要再走一轮。好处是判决有强制力，财产、抚养一次性定下来，不用再看对方脸色。
路径三：暂缓决定，先做准备
不离，也不装作没发生。三条线并行：证据线，把出轨相关的聊天、转账、出行记录合法固定好；财产线，摸清家庭资产、债务和对方的收入流水；身体线，产检、休息、情绪支持放在前头。暂缓不是拖延，是把选择权留在自己手里。准备不是为了马上用，是为了将来无论选哪条路，你都不是空手出发。
三、孕期做这个决定，要多掂量几件事
你这边：身体和现实资源
孕期的激素变化会放大情绪，重大决定尽量不在情绪顶点拍板。现实层面先盘四件事：身体（孕期和产后的医疗安排）、经济（自己的收入和能动用的存款）、孩子（谁来带、开销谁担）、支持系统（父母朋友里谁能真正搭把手）。我陪来访者梳理这四件事时，常提醒一句：这四件事的答案，往往比「离不离」本身更决定你后半程的日子。
对方那边：他站在什么心理位置
我在咨询室也接待过另一边的来访者。一位丈夫在妻子离家、拉黑他之后来求助，开口说的是「她不理解我」。聊下去才看清：问题不是理解不理解，而是他长期忽略妻子的情感需求，孕期的冷落成了压垮信任的其中一根稻草。他后来走的路——不是强行联系，而是用行动一点一点重建——恰好说明了一件事：婚姻危机里，双方常常站在完全不同的心理位置上。你看清对方站在哪，才知道谈判、修复还是离开，哪个才是真选项。
四、无论选哪条，别一个人扛
孕期遭遇背叛，是身体和情感的双重冲击。找一位信得过的家人或朋友全程知情，必要时寻求律师和心理咨询的支持。我见过扛过来的来访者，回头看都说，真正撑住自己的不是某个决定，而是身边始终有人。决定可以慢慢做，但支持系统要立刻搭起来。
广州本格2015年成立，现有31位国家认证心理咨询师，累计处理6000+婚姻修复案例。如果你正处在这个阶段里，可以加微信 nke1289 说说你的情况，我们在天河区，线上线下都可以约。