婚姻里面有个费解的现象:他爱你,不代表他不背叛你;他背叛你,也不代表他不爱你。

“出轨” 一向是被视作亲密关系中的头号杀手。

关于“男人是用下半身思考的动物”这一说法,常常被谈及,遭遇婚姻背叛的女人总是会发出疑问:

男人果真都是“下半身动物”吗?

出轨的另一半应该原谅吗?

又如何维持一段稳定幸福的婚姻?

出轨行为背后的心理动因分析

一、男人真的是“下半身动物”吗?

这话还真的是有依据的!

越来越多的证据表明,人脑和睾丸之间的基因表达模式相似性最高。

女性的欲望通常更多始于想法、记忆、情感链接。而男性则更生理化。

而对于男性来说,大量活跃的睾丸酮在体内乱窜,迫使他们产生冲动,对刺激非常敏感。

影视里面经常出现过的场景:男人被车流困住,不胜其烦。这时,路边过马路的漂亮女人吸引了他的视线,让他立刻忘记了堵车的烦恼。

不必觉得男人“色心不死”,这是男人的正常反应。

此时男人大脑中的多巴胺产生了一系列的生理反应和心理动作,让男人发现欲望的目标,引发快感和动机,心跳加快,让人难以自控。

揭开出轨现象的心理面纱

在很多男人眼里,会把性放在第一位,是因为他们觉得:

1.性是繁衍后代的唯一方式

在漫长的进化历程中,自然界的法则往往倾向于能够更有效地传递遗传信息的个体。

由于生理结构的特殊性,男性无法像女性那样直接通过怀孕和分娩来确保后代的诞生,性成为了他们传递基因的主要途径。

独特的生殖策略,促使男性在进化过程中发展出了一系列与性选择相关的行为特征。

男性为了增加自己基因遗传的成功率,不惜投入巨大的努力和资源,包括在求偶过程中展现自己的优势(如力量、智慧、财富或社会地位),以及与其他男性竞争以赢得配偶的青睐。

在某些极端情况下,男人不惜为了性打斗,甚至不惜以生命为代价。

2.性是保障健康的重要手段

研究发现,性作为一种自然且强大的健康促进剂,对男性健康有多重积极影响。

积极的生理效应汇聚成一股强大的力量,助力男性实现更长的寿命与更高的生活质量,不仅能够满足情感与生理上的需求,更是一种促进身心健康、延缓衰老的自然疗法。

3.男人也是人,一样是情感动物

心理学研究表明,男女之间的共性是远远大于彼此之间的差异的。

人本身就是情感动物,男人也是人。

当男女双方还是襁褓中的小婴儿时,就算哇哇啼哭,也没有人会指责这种哭泣是不对的,但是当男孩成长为男人,就会被强行贴上“男儿有泪不轻弹”的标签。

为何婴儿的情感表达可以照单全收,而成年人的却不可以呢?其中固然有人格成熟评判标准的定义作祟。

当社会主流规则阻碍了人类的真实情感表达,并造成了当事人的心理困扰时,就该反思了。

所以说,无论男人出轨是想要寻求新鲜刺激,或是抱怨家中妻子毫无情趣,还是指责伴侣过于强势等等,其实反映出的都是彼此的亲密关系内部本身出了问题。

男人的出轨不仅仅是一种下半身的释放,更是基于内心情结从而对外部世界的另一种情感关系的寻求。

理解出轨对婚姻关系的深层影响

二、要原谅出轨的TA吗?

心理学中有个理论叫做“悲伤五阶段”理论,可以很好的还原婚姻中发生婚外情之后,被出轨方的心理状态。

悲伤的被出轨方往往会经历这样五个阶段:

第一阶段:否认

“不,我的另一半不会出轨。”

接受不了现实的被出轨方,发现伴侣出轨,第一反应往往是运用最原始的防御机制之一:否认。

拒绝相信或拒绝承认已经发生的事实,以此来掩盖自己内心那个理想化爱人形象坍塌后的巨大失落感。

第二阶段:愤怒

到了这个阶段,人的情绪容易变得悲愤和激动,甚至对自己也感到悲愤。

平时贤惠大方的妻子有可能突然调动出隐藏的歇斯底里模式;而好好先生也会醋意大发。这种愤怒背后压抑的是背叛所带来的被抛弃感,激活了当事人内心的分离焦虑和恐惧。

第三阶段:协商

这个阶段,看似平静,其实才是事情发展的高潮。

当事人陷入迷茫,矛盾于是否应该原谅出轨的对方。通常来说,男人显得比女人要决断,一旦发现对方出轨,大部分会直接提出分手,主要是女人的出轨严重地挫伤了男人们的原始自恋。

如果是女人,情况就复杂得多了。

有的女性觉得身体出轨不过男人风流天性使然,自己睁一只眼闭一只眼,只要男人的心还在家里就好。有的觉得自己的男人在外面发生了关系,蹦到自己的底线了,就别指望全身而退了,非得闹得鸡飞狗跳才解气。还有一部分女性絮絮叨叨找人倾诉抱怨,无奈就是做不出个决定。原谅吧,自己心里头总是硌得慌;不原谅吧,自己又好似离不开这个人。

不少女性在亲密模式中,习惯用“牺牲式”的迎合性投射认同模式,即“我为你付出了那么多,你不可以不爱我。”

但这种情感模式要么只能招来在情感上不成熟的男人,要么只会令心智健康的男士不堪压力而落荒而逃。

第四阶段:沮丧

这个阶段中的人会觉得疲倦、无精打采,也可能因为突然爆发的无力感而痛哭,感到生活不再有目标,感到愧疚,仿佛一切都是你的错。

几乎所有人都吃过爱情的苦,但并不是所有人都会在亲密关系中受到无法自愈或是不断重复的伤害。

如果是的话,也许我们可以想一想,自己期待的那份爱,到底是来自一个亲密爱人,还是一种理想化的父母。

第五阶段:接受

你会意识到生活要继续下去,就要面对事实,接受一切的不完美,并开始为将来的生活而努力。

当你停止了对爱情不切实际的追求,放弃了对伴侣不切实际的要求,或许出轨这件事不再让你感觉是那样的可怕。

面对现实会让人更加具有安全感,因为你将发现,虽然你掌控不了伴侣,但能掌控自己。

专业视角解析出轨的心理机制

三、如何维持一段稳定幸福的婚姻?

正如这句话所言:没有爱的婚姻是不道德的。婚姻不等于爱情,但没有爱情的婚姻不叫婚姻。

大部分女人对于婚姻的理想状况是:我爱他,我要和他结婚了。

可大多数实际情况却是:我到岁数了、我家挺喜欢他、他条件还行、他对我挺好、孩子不能没爹,我要和他结婚了。

上述情况,都足以埋下不幸婚姻的导火索。

表面上的安稳并不等于真正的幸福,并未建立在爱情基础上的婚姻,真的是一场劫难。

通常来说,人们会讨伐出轨的人,戴起道德审判官的人格面具指责他人,殊不知越是自己想出轨的骂别人反而越凶,被“超我”压抑的愿望在他人身上实现,颇有狐狸吃不到葡萄便说葡萄酸的感觉。

直面出轨问题寻找婚姻修复路径

还要说明一点是,出轨的划定是一个主观的概念。

有些女人会因为老公自慰或者和其他女人多说几句话就觉得他在背叛自己。而部分男人呢,对于他们来说,婚外性关系并不能算是对妻子的不忠……

很多时候有人喊离婚并不是真的想离婚,但一旦让伴侣死了心,恐怕两人的婚姻真的要走向尽头。对婚姻需要抱有责任心和尊敬之心,轻易把离婚挂在嘴上,不会对婚姻有任何好的影响。

结婚是为了获得长长久久的幸福,不是反复折腾累身累心。

婚姻有时候很脆弱,只有两人齐心协力共同付出,互相体谅,同时注意保持自身魅力,才能有一段足够稳固的婚姻。

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