出轨后悔改真伪判断表
8维度 × 24题 × 3结论 —— 用行为（而非话语）判断他的悔改是真是假
基于本格咨询10年6000+案例脱敏分析的交互式悔改真伪判断工具。覆盖坦白主动性、信息透明度、责任归因、共情能力、透明措施接受度、行为改变持续性、第三者切割、专业帮助接受度八大维度，24道行为锚定题输出真诚悔改/半真半假/假意悔改三种结论。本格咨询数据：假意悔改者87%在18个月内再次出轨；主动坦白是最强真伪预测因子。
出轨后悔改真伪判断表
Post-Infidelity Apology Authenticity Checker v1.0
本工具基于本格咨询10年6000+案例的脱敏分析，结合背叛创伤理论（Gottman）、认知行为治疗（CBT）的行为验证框架、以及成瘾康复中的问责制原则，通过24道具体情境题评估他的悔改在8个维度的真实性。
使用方式：每题有 A/B/C/D 四个选项，分值 1/4/7/10。选择最接近你观察到的情况——以他的行为（而非话语）为主要判断依据。系统输出三种结果：真诚悔改、半真半假、假意悔改。
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八维评估
共 24 题，覆盖8个判断维度。每题勾选最符合你观察到的情况的选项。
坦白主动性
他是主动告诉你的，还是被发现了才被迫承认？主动坦白是悔改的最重要信号之一。
出轨这件事是怎么暴露的：
从出轨发生到坦白（或被发现）的时间跨度：
他坦白时的状态：
信息透明度
他是把所有事实都告诉你了，还是像挤牙膏一样你问一点他说一点？隐瞒等于预备下一次出轨。
关于出轨的细节，他交代了多少：
当你追问细节时他的反应：
他交代的信息与你能验证的事实：
责任归因
他是说「我错了」还是说「我错了，但是因为你……」？真正的悔改不需要「但是」。
他如何解释出轨的原因：
如果你表达愤怒和伤心，他如何回应：
他对出轨行为的定性：
共情能力
他是否真正理解你的痛苦程度？还是觉得「你太敏感了」？真正的悔改会心疼你。
当你因为出轨的事情情绪崩溃（哭、失眠、愤怒）时：
当你提到出轨带来的具体影响（不再信任、噩梦、PTSD症状等）：
他对自己造成的伤害是否有悔意：
透明措施接受度
他是否愿意用实际行动让你安心（开放手机、主动报备行踪），还是说你「不信任他」？
当你说需要查看他的手机/社交账号来重建信任时：
关于他的行踪报备：
关于与异性（同事、朋友等）的边界：
行为改变持续性
他的改变是持续的还是一次性的？第一周痛哭流涕、第二周我行我素——这不是悔改，是表演。
从你发现/他坦白出轨到现在，他的行为变化：
当你指出他某个行为「和以前一样没变」时：
他主动为修复关系做了哪些超出「基本要求」的事：
与第三者切割
判断他是否真正结束外遇的关键——不是他「说」断了，而是你「看见」断了。
他与第三者的实际切割状态：
如果你需要他提供「切割证明」（如当着你的面打最后一通电话）：
关于第三者的话题，他现在的态度：
专业帮助接受度
他是否愿意和你一起看心理咨询师？拒绝专业帮助=拒绝真正的改变。
当你提议一起去看婚姻咨询师时：
在咨询过程中他的表现：
除了你要求的咨询，他还做了哪些个人成长的行动：
已答 0/24 题（建议全部完成后判断更准确）